کتاب کشف خویشتن

جنبه‌های غیرآسیب‌شناسانه و توانمند‌سازانه‌ی مدلِ «IFS» بهترین شکل و شمایلشان را در کتاب دکتر «ایرلی»، خوددرمانی، پیدا می‌کنند. تمرین‌ها، تصاویر و رونوشت‌ جلسات مکملِ این رویکرد پر جزئیات هستند که به کمک آن، افراد می‌توانند بی‌خطر به‌صورت انفرادی یا با دیگران، به تحولِ دنیای درونی‌شان بپردازند. دنیایی که تحت سلطه‌ی باور‌های تاریخ‌مصرف گذشته است و به کمک این مدل قرار است به دنیایی پر از عشق، شفقت پا بگذارند.

کتاب حاضر با محتوای بسیار نوید‌بخش و تأثیرگذارش به دنبال ارائه تصویری از فرایند نظامِ خانواده‌ی‌ درونی به‌عنوان روشی در جهت خوددرمانی است. روشی که بر محوریتِ این اصل بنیادین نهادینه‌شده است که تمامِ ما به چیزی به نام «خود» دسترسی داریم. «جی‌ ایِرلِی» با ارائه چنین تصویری از روانِ انسان که یکِ «خودِ» آرام، همدل و کنجکاو در مرکزیتِ آن قرارگرفته است، خواننده را قدم‌به‌قدم با رویکردی مبتنی بر خوداکتشاف‌گری همراه می‌کند.

توصیفِ درونِ روان بسیار دشوار است و «جی» در ملموس‌ کردن این دنیا بسیار خوب عمل کرده است. تصاویر و نقاشی‌ها در دریافت معنایی بصری مفاهیم خیلی برایم موثر بودند.کتاب «خوددرمانی» هر مفهوم را به روش‌های مختلف توضیح می‌دهد تا آن مطلب در ذهن مخاطب نقش ببندد. این کتاب به خوبی میان پیشینة و آثارِ که برای مدل «IFS» نوشته شده‌اند، جایگاه خود را پیدا کرده است.